매일달리기:) 2022년 8월 결산

2022년 8월 러닝 결산
총 53회 러닝(NRC 기준)
총 600 KM(NRC 기준)

- 1회당 평균 19.4KM
- 평균 페이스 : 6분 04초

STRAVA 기준
0K ~ 10K 미만 5회
10K ~ 20K 미만 43회
20K ~ 24K 미만 2회
24K ~ 42K 미만 0회

22년 8월은 다른 월과 비교할때 꾀나 흥미로운 한달로 기억될 듯 합니다. 여름과 가을이 함께 공존 하는 한달이였습니다. 기록적인 폭우속에서도 달렸습니다. 다소 위험 할 수 도 있는 상황이였지만 안전에 유의하며 진행하였고 주변의 상황을 미리 알고 알릴 수 있었습니다.

8.15를 기념하여 달린 달리기도 진행하였습니다. 프로스펙스 제품군과 브룩스 제품군을 활용하여 특별한 달리기를 진행하였고 뿌뜻하였습니다.

이번 달 에도 여행지에서의 달리기를 이어 갈 수 있었는데 그 중 가장 기억에 남는 강원도 미시령 옛길 정상을 달린 달리기가 아직도 여운이 남습니다.

22년 8월에도 부상 없이 하루도 빠짐 없이 즐기며 달릴 수 있었음에 감사하고 스스로에게 칭찬을 아낌없이 주고 싶습니다. 곧 다가올 9월도 즐기며 부상없이 안전하게 이어 가길 희망해 봅니다.

특이사항:)
-장마 달리기
-가을 달리기
-싱글렛 벗어 버린 달리기
-습도마저도 극복한 달리기
-비에도 영상 촬영 해법 찾은 달리기
-8.15 기념 달리기
-한강달리기
-여행지 달리기
-강원도 미시령 달리기

러닝화 착용 상세:)
-론치GTS 1회 달리기
-고스트14 고어텍스 6회 달리기
-하이페리온템포 23회 달리기
-아드레날린GTS 19회 달리기
-글리세린GTS 2회 달리기
-칼데라 2회 달리기
-캐스캐디아 1회 달리기
-에너젯 1회 달리기

브룩스 추가 구매:)
-아드레날린GTS21 일렉트릭(무신사)

여름과 가을 사이 러닝
397일 매일 달린 러닝
8월 개근한 러닝
8월 600km 달성한 러닝