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일요일 아침 달리기 22/07/10 07:16
7월 200km 달성한 달리기 입니다. 양평 대회 후 처음처럼과 함께 불태워 버린 후 평소보다 숙면을 오래 취하였습니다. 어제 마라톤 대회에서의 긴장탓인지 설레임탓인지 어깨와 팔이 아픕니다. 팔치기 할때 경직되었었나봅니다. 다리 상태는 양호 하였지만 알이 배겨 있어 신기하였습니다. 달리는 동안 근육들의 상태에 귀기울여 보았습니다. 제가 사는 동네에 마라톤 동호회가 있는데 일요일 정기러닝 하시는 분들을 중간중간에 마주하게 되어 인사드리며 달리기를 마무리 합니다.
언제나 처음처럼 달리는 일은 생각보다 어려운거 같습니다. 반대로 근육통이 신경은 쓰이지만 나쁘지만은 않습니다. 오히려 어제의 진한 감동과 여운이 느껴져 기분 좋게 느껴집니다.
영상 27도
브룩스:) 반바지, 싱글렛, 모자, 양말, 아드레날린GTS22(누적 : 34km)
근육통을 러닝으로 달래본 러닝
7월 200km 달성한 러닝
