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월요일 아침 달리기 23/04/10 04:21
4월 200km 넘어선 달리기 입니다. 밤새 도망다니는 꿈으로 잠을 자도 잔것 같지 않은 아침이였지만 알람 소리에 즉각 반응 하고 일어납니다. 간단한 스트레칭과 기온체크 후 달려 나갑니다. 따뜻한 어제와 또 다른 기분의 달리기입니다.
같은 주로 지만 어두움과 기온으로 하여금 지루할 틈이 없는 달리기로 이어 집니다.
저 멀리 오늘도 변함없이 이른 아침에 산책을 하는 어르신들을 바라보며 여유를 배워 봅니다.
어제의 30km 달리기로 인한 데미지가 어느정도 있는지 확인을 하며 달려봅니다. 다행스럽게도 근육통은 그리 심하지 않았습니다. 아무래도 극한으로 달리지 않아 데미지가 적었던 것으로 여겨 지는데 이 속도로 풀코스를 달리면 좋겠다는 생각도 해봅니다. 막상 대회를 참가하면 내 속도대로 달리지 못하고 극한으로 달리게 되는데 아무리 생각해도 그건 초능력이 아닌가 싶습니다.
이 번주는 일정들이 제법 많은 한 주가 될것으로 예상 되는데 하나하나 여유를 갖고 즐기고 소중히 여겨야 겠습니다.
영상 3도
브룩스:) 쇼츠, 반팔티, 모자, 양말, 하프집업, 바람막이, 글리세린19화이트(누적 : 72km)
4월 누적 200km 넘어선 러닝
한주의 시작 러닝
