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수요일 아침 달리기 23/05/17 04:07
잠시 눈을 감은거 같은데 다음날이 된 기분의 아침 달리기 입니다. 잠시 멍 한 상태로 물을 마시고 달리기 제품들을 착용하고 테라스로 나가 날씨체크를 하며 스트레칭을 해줍니다.
따뜻한 날씨덕으로 착용할 제품은 간소화 되어 준비하기가 수월해졌습니다. 빨래감도 줄어 들고 여러가지로 좋은 날들의 연속 입니다. 오늘아침엔 쇼츠와 반팔티 차림만으로도 충분하다 판단 하고 달려 나갑니다.
곧 마주한 양갈래 길에서 주저 없이 선택을 하고 뚝방 길을 향해 달려 나갑니다. 서서히 밝아 오는 하늘을 보며 달리다 보니 저 멀리 이른 아침부터 산책 하는 분들이 하나둘 보이니 오늘 하루가 시작됨을 실감하게 됩니다.
도착한 뚝방길에는 어르신 한분이 흐르는 물을 바라보며 체조를 하시고 계시는 모습을 바라보며 지나치고는 느리지만 달리기를 즐기고 계시는 다른 어르신도 보이기 시작 합니다. 각자의 방식대로 아침을 즐기는 모습을 바라보니 저절로 여유가 생겨 납니다.
5키로 정도 달릴 무렴 회차를 하고 잠시 멈추고는 하천을 바라보며 한번 더 스트레칭을 합니다. 몸 곳곳을 펴주고 접어주고 기지게도 펴 봅니다. 적당하게 여유를 만끽하고는 서둘러 남은 5키로를 채우며 달리기를 마무리 하였습니다.
영상 15도
브룩스:) 쇼츠, 양말, 모자, 반팔티, 글리세린20(누적 : 352km)
달리는 나를 바라보고 싶었던 러닝
머리가 비워 지는 기분 러닝
