준주말권 목요일 아침 러닝
생각보다 시원하였던 러닝
콘센트에 코드를 꼽고 전원 스위치를 켜듯이 알람소리의 반동으로 의식이 돌아옵니다. 스트레칭과 동시에 러닝복장을 착용하고 달려 나갑니다.
시원한 기분의 바람이 불어 주니 더운 낮시간을 잊고 상쾌하게 달려 봅니다. 같은 시간 같은 장소에서 만나는 어르신들을 또 다시 마주하니 반가움까지 더해 집니다.
산책로의 갈림길에서 어제와 다른 반대 방향으로 달려 봅니다. 인적이 드문 곳이지만 날이 점점 밝아 오고 거리가 4-5키로 정도 도달 할때 저 멀리 달려오는 한분 을 지나치고 또 한분이 보이기 시작합니다. 저도 달리고 있지만 이시간에 달리는 사람을 보니 신기하기도 하고 반갑기도 합니다.
적당한 거리에 도달 하고 잠시 멈춰 한숨을 돌린뒤 집으로 달려 갑니다.
오늘도 더운 하루가 계속 되겠지만 미소를 잃지 않기를 기대해봅니다.🙏
5초의 법칙
할건해야한다.
나쁜습관 버리기
모든것은 콘텐츠다.
회복은 중요합니다.
내가 잘하는것은 반복
미라클 모닝 야림
영상 20도
브룩스:) 쇼츠, 양말, 모자, 싱글렛, 아드레날린GTS22(누적 : 532km)
23/07/06 04:25
7월 10번째 러닝이야기
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