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자연스럽게 페이스 올라간 러닝
오늘 저녁 풋살 할수 있을까 러닝
어두운 아침이지만 바람에게서 비냄새가 나는 기분 입니다. 요번 여름은 비가 왔다 하면 한번에 짧게 많이 내렸다 멈췄다를 반복하는 기분 입니다.
미리 준비가 가능한 부분이 있다면 잘 준비 해두어야겠습니다.
오늘 저녁에 예정된 직장 동료들과의 풋살 게임과 함께 비 예보가 있어 지켜보아야겠습니다. 오늘 있을 일들을 정리 하며 공원까지 달려갔고 회차를 하면서 달궈진 몸과 다리에 이끌려 페이스를 자연스럽게 올리며 달리기를 마무리 합니다.
5초의 법칙
할건해야한다.
나쁜습관 버리기
모든것은 콘텐츠다.
회복은 중요합니다.
내가 잘하는것은 반복
가속주 야림
영상 23도
브룩스:) 쇼츠, 양말, 모자, 반팔티, 아드레날린GTS20화이트(누적 : 1067km)
23/07/11 04:27
7월 21번째 러닝이야기
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