트레일러닝 썸네일형 리스트형 7월 누적 100km 넘어선 달리기 23/07/05 23:56 7월 누적 100km 달성 러닝 퇴근 러닝 5초의 법칙 할건해야한다. 나쁜습관 버리기 모든것은 콘텐츠다. 회복은 중요합니다. 내가 잘하는것은 반복 퇴근 야림 영상 26도 브룩스:) 쇼츠, 양말, 모자, 싱글렛, 글리세린20(누적 : 400km) 23/07/05 23:56 7월 9번째 러닝이야기 #러너 #달리기 #런린이 #일상 #브룩스 #글리세린20 #런해피 #마라톤 #습관 #루틴 #챌린지 #brooks #run #running #runhappy #daily #brooksrunhappyteam #yesbrooksrunning #marathon 더보기 비바람과 함께한 달리기 23/07/05 04:06 비바람이 불었던 러닝 시원한듯 서늘하였던 러닝 개운하게 깨어난 반동으로 달려 나갑니다. 살짝 비가 오고 있고 기온이 높은 편이라 싱글렛을 착용하였지만 바람이 불어 덥지 않게 달릴수 있었습니다. 간밤에 많은 비가 내렸는지 하천 가까이 곳곳이 침수되거나 물웅덩이가 있어 하천과 조금 떨어진 둘레 길을 달려야만 하였습니다. 비가 그쳐가고 있어 다행이다 생각하며 달리기를 마무리 합니다. 일찍 시작한 만큼 여유로운 하루가 되길 기대해봅니다.🙏 5초의 법칙 할건해야한다. 나쁜습관 버리기 모든것은 콘텐츠다. 회복은 중요합니다. 내가 잘하는것은 반복 비바람 야림 영상 23도 브룩스:) 쇼츠, 양말, 모자, 싱글렛, 하이페리온템포블루(누적 : 436km) 23/07/05 04:06 7월 8번째 러닝이야기 #러너 #달리기 .. 더보기 점심시간 뒷동산 달리기 23/07/04 12:14 뒷동산 오랜만에 올라선 러닝 점심시간 짬낸 행복한 러닝 잠시 짬을 내서 간만에 산을 올라가봅니다. 제가 살고 있는 집 뒤에 있는 산 입니다. 입구가 이전과 다르게 조금 먼거리에 있어 가지 않았던 곳 입니다. 더 이상 안가면 영영 안갈거 같아서 출입구를 찾아 달려 나갑니다. 다행이도 쉽게 산행입구를 찾을수 있었습니다. 산을 달리는 트레일러닝을 흉내내보며 등산용 스틱 하나를 갖고 이래저래 기분을 내봅니다. 오랜만의 산 달리기에 숨이 턱턱 막혀 오지만 나쁘지 않습니다. 결국 목적지 까지 도착을 하고 생각보다 시간이 많이 흘렀기에 도착의 반동으로 하산을 합니다. 언제나 그러하였듯이 업힐의 보상으로 다운힐이 였고 단운힐도 매유 가파렀기에 조심조심 내려옵니다. 그 어떤 때보다 긴박한 점심시간을 보냈기에 급하게 달리.. 더보기 매일달리기:)즉흥적으로 만나 달린 산 달리기 22/05/09 12:30 월요일 점심 달리기 22/05/09 12:30 산을 달리다. 사는 곳과 이어긴 산행로가 있습니다. 가끔 해돋이 보러 달리곤 하는데 자주 가지 않지만 항상 가고싶었습니다. 맘맞는 크루 한분과 함께 점심시간을 이용 하여 달려봅니다. 정말 힘듭니다. 정말 재미납니다. 혼자가 아니라 그런지 재미는 배가 됩니다. 시간을 내서 약속을 하고 나온게 아닌 즉흥적으로 점심시간 짬을 내서 달리니 먼가 이벤트 참여 하듯 새로운 기분입니다. 평지와 다르게 숨이 가파로워 지고 내려오는 길이 낯설어 길찾기를 애먹었지만 상쾌하고 좋았습니다. 집 근처에 산행이가능한 곳이 있어 참 좋다는 생각을 해봅니다.😱 영상 21도 브룩스:) 반바지, 싱글렛, 양말, 모자, 반장갑, 캐스캐디아16(누적 : 101km) 기타:) 트레일러닝 조끼, .. 더보기 이전 1 다음
