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월요일 점심 달리기 22/05/23 12:30
정말 더운날의 산행입니다. 땀은 주륵 주륵 내리지만 산속은 시원 합니다. 처음 도입부가 매우 가파르기에 걸어 올라가도 다리근육들의 당김이 바로 옵니다. 이 또한 적응이 될까? 라는 생각을 해보지만 매번 힘이 듭니다. 기여코 목표 지점에 도착하여 큰숨을 몰아 쉬고 다시 회차 합니다. 내려오는 길은 올라올때보다 편안하고 즐겁습니다. 거기에 시원하기 까지하여 큰 보상을 받는 기분입니다.
오전에 조원희님의 풀코스 도움 닫기 후 PK도전 을 잠시 보았는데 꼭 성공 하시길 응원 드립니다!
영상 28도
브룩스:) 반바지, 반팔, 양말, 모자, 캐스캐디아16(누적 : 129km)
기타:) 무릎 보호개, 트레일러닝 조끼
덥지만 산속은 시원하다 러닝
조원희님의 도전 성공 기원 러닝
