728x90
2022년 7월 러닝 결산
총 54회 러닝(NRC 기준)
총 600 KM(NRC 기준)
- 1회당 평균 19.4KM
- 평균 페이스 : 5분 56초
STRAVA 기준
0K ~ 10K 미만 7회
10K ~ 20K 미만 41회
20K ~ 24K 미만 2회
24K ~ 42K 미만 1회
세부사항:)
-일반 러닝 52회
-트레일 러닝 2회
22년 7월 한달은 설레임과 벅찬 하루하루의 연속이 였습니다. 지난 21년 8월 1일 시작한 달리기가 어쩌다 보니 매일 달리게 되었고 그렇게 하루하루가 한달이 한달한달이 6개월이 지속되고 있었습니다. 사실 365일 매일 달리겠다는 생각은 그때만 하더라도 하지못하였습니다. 다른 분들의 매일 xxx일차 를 볼때면 나도 어쩌면 가능하려나? 하는 생각을 하곤 하였고 그 와중에도 섣 불리 365일 매일 달리기 도전! 이라는 말은 하지 못하였습니다.
결국 시간은 흘러 1년이 되는 그날이 되었습니다. 어쩌면 아무도 모를 이 묘한 감정의 감격을 만끽 중입니다. 매일 같은 날이지만 매일 같지 않기에 내일이 또 기대되는 달리기 일상입니다. 특별한 큰 부상없이 7월 개근 하였음에 스스로를 칭찬 합니다.
특이사항:)
-LSD 훈련 1회
-장마 달리기
-폭염 달리기
-양평 이봉주 마라톤 참여
-페이스메이커 2회 러닝
-한강달리기 4회
-여행지 달리기 2회
브룩스 추가 구매:)
-아드레날린GTS22 코리아 에디션(무신사)
장마와 무더위 속 러닝
365일 매일 달린 러닝
7월 600km 달성한 러닝
