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수요일 오전 달리기 22/09/14 04:02
9월 누적 300키로 달성한 달리기 입니다. 오늘은 회사 출근 하는 날이기에 미라클 달리기를 하였습니다. 잠은 전날 23시부터 청하였으나 계속 뒤척여서 잠을 잘 자지는 못하였습니다. 그럼에도 불구하고 정신이 또렷한 이상한 아침입니다.
지난 추석 연휴 때의 장거리 달리기 덕인지 10키로의 거리와 한시간 정도의 달리는 시간이 상대적으로 지루하지 않아 편안하게 달리는 기분이 매우 상쾌 합니다. 아침이지만 근육의 상태가 괜찮다 싶어 빌드업 주를 진행해 보았습니다. 점점 빨라지는 속도에 스스로에게 감탄하며 더큰 욕심을 부릴까 말까에 대한 내적 갈등과 여유를 즐기는 달리기였습니다.
어서 회사 출근하여 아아 한잔과 동료들과 담소를 즐겨야겠습니다. 오늘도 행복한 하루 기대해봅니다.🙏
영상 21도
브룩스:) 반바지, 양말, 모자, 싱글렛, 글리세린GTS19(누적 : 1077km)
미라클 모닝 러닝
9월 누적 300키로 달성 러닝
속도와 밀당한 러닝
