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낮잠자는 고라니와 물위를 걷는 새와 함께한 달리기 25/01/11 08:00 주말입니다. 밝은 시간대에 달립니다.그럼에도 추운 기온 입니다.한낮기온은 영상입니다.낮시간대 달릴수 있는 분들은 참고 바랍니다.하천은 곳곳이 얼었습니다.걸어 다니는 새들이 귀엽습니다.낮잠을 자는 고라니도 보았습니다.평소같으면 도망갈텐데 도망가지 않았습니다.어디 안좋은게 아닌가 걱정되기도 합니다.요즘 독감이 유행입니다. 감기와 독감 조심해야겠습니다.🌡️영하 7도🗓️25/01/12 08:00🏃‍♂️버프, 모자, 양말, 반팔, 쇼츠, 레깅스, 하프집업, 아노락 더보기
겨울한파와 밀당 25/01/11 06:05 주말 아침 입니다. 온기 가득 한 채로 달려 나갑니다. 각오하고 나오는 겨울 달리기 입니다.바람이 있는지 눈치를 살펴봅니다. 집안에서 가져온 방어박은 금새 걷혀 집니다.추위가 온몸을 감싸기 시작합니다.얼어가려나 싶을때 반격을 가해봅니다.몸안의 열기가 새롭게 방어막을 형성해줍니다.후아~ 하는 안도의 한숨이 저절로 나옵니다.이제부터 무적입니다. 무적이지만 열기가 식기전에 마쳐야 합니다.추위와 밀당을 하다보면 금새 끝이납니다.🌡️영하 10도🗓️25/01/11 06:05🏃‍♂️버프, 모자, 양말, 반팔, 쇼츠, 레깅스, 하프집업, 아노락 더보기
바람없이 기온만낮았습니다. 25/01/10 06:08 바람없이 기온이 낮습니다.어제보다는 달리기 좋은 환경입니다.어제는 바람만 불지 않기를 바랬습니다.오늘은 따뜻함을 바라게 됩니다.🌡️영하 14도🗓️25/01/10 06:08🏃‍♂️버프, 모자, 양말, 반팔, 쇼츠, 레깅스, 하프집업, 아노락 더보기
바람아 불지말아주라 25/01/09 06:20 분명 춥다하였습니다.각오하고 달려나갑니다.공기의 흐름이 없습니다.춥지 않았습니다.바로 그때 바람이 불어옵니다.입술과 코가 먼저 시려워집니다.온몸이 으스스해 버립니다.겨울 바람입니다.바람이 불면 매우 춥습니다.바람이 잦아들면 달릴만 합니다.산책로에서 들개를 보았습니다.조심스레 벗어납니다.🌡️영하 13도🗓️25/01/09 06:20🏃‍♂️버프, 모자, 양말, 반팔, 쇼츠, 레깅스, 하프집업, 져지, 아노락 더보기
한파주의보 전날 달리기 오늘도 춥다아.. 25/01/08 17:26 밝을때 퇴근 합니다.어두워지기 전에 달립니다.공원을 3바퀴 돌았습니다.처음에는 오후 같이 밝았습니다.두번째는 저녁 같이 조금 어두웠습니다.세번째는 한 밤중 처럼 어두웠습니다.덩쿨 숲을 지날때마다 어두워져 갑니다.재미난 경험이였습니다.🌡️영하 3도🗓️25/01/08 17:26🏃‍♂️버프, 모자, 양말, 반팔, 쇼츠, 레깅스, 하프집업, 바람막이 더보기
고라니덕에 추운 겨울을 달린다 25/01/08 04:19 고라니가 다했다.고라니 덕에 손시려웠다.고라니 덕에 시간 거리 순삭하였다.🌡️영하 6도🗓️25/01/08 04:19🏃‍♂️버프, 모자, 양말, 반팔, 쇼츠, 레깅스, 하프집업, 아노락 더보기
달리기위해 한정거장 전에 내려요 25/01/07 18:14 한 정거장 전에 내립니다.퇴근 달리기를 하기 위해서 입니다.공원도 한바퀴 달려 줍니다. 인도를 달릴땐 조심해야 합니다.신호를 준수해야 합니다.하천 산책로에 도착합니다.속도를 내어 달립니다.힘겨움과 행복한 사이 그 어딘가에서 끝이납니다.🌡️영하 3도🗓️25/01/07 18:14🏃‍♂️버프, 모자, 양말, 반팔, 쇼츠, 레깅스, 하프집업, 져지 더보기
고라니 보느냐 달리다 서다를 반복한 달리기 25/01/07 04:19 고라니가 보입니다.달리다 서다를 반복 합니다.겨울 달리기의 재미입니다.고라니 덕에 새벽 달리기가 즐겁습니다.🌡️영하 6도🗓️25/01/07 04:19🏃‍♂️버프, 모자, 양말, 반팔, 쇼츠, 레깅스, 하프집업, 아노락 더보기

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