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월요일 오후 달리기 23/01/23 16:07
1월 누적 500km 달성한 달리기 입니다. 아침과는 다른 코스로 산책로 대신 동네를 달려 봅니다. 어제보다 많은 가게들이 영업을 하고 있었고 가족 단위 사람들도 많이 보였습니다. 어느덧 연휴도 절반이상 지나가고 있습니다. 아쉽지 않도록 잘 쉬고 의미있게 보내야겠다는 생각을 하게 됩니다.
동네의 코스는 산책로 코스보다 업힐과 다운힐이 많아 힘든코스 입니다. 하지만 주변 볼거리들이 있고 시시 각각 변하는 방향 전환으로 지루함이 덜 하여 재미난 코스이기도 합니다. 오늘은 8키로 정도 달리기 위해 나온터라 동네 코스로 6키로를 채워 줍니다.
동네 코스의 회차 구간은 마을버스 종점 구간 입니다. 투벅 투벅 달려서 도착하고는 경사에 몸을 맡기고 가볍게 내려갑니다.
내일부터는 더 많이 추워지고 바람도 거세하여 걱정입니다. 근 2년 동안 경험하지 못한 추위일 것으로 예상되는 만큼 각별한 준비가 필요하겠다는 생각도 해봅니다.
영상 2도
브룩스:) 반바지, 반팔, 양말, 모자, 버프, 하프집업, 져지, 글리세린20(누적 : 91km)
활기찬 동네 러닝
내일부터의 추위와 강풍 걱정 러닝
