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목요일 아침 달리기 23/05/18 06:33
흐린날 아침 달리기 입니다. 기온은 16도 체감기온은 19도 습도가 높기 때문에 체감온도가 올라갑니다. 어제 날짜로 휴먼레이스 카페 분들중 한분의 제안으로 시작된 100일 달리기가 끝이 났습니다.
100일 달리기를 함께 인증하는 동안 동기부여에 대해 많은 생각을 해보았습니다. 내가 주는 동기부여를 받는 분들의 모습속에서 다시 되돌려 받는 기분 입니다.
100일로 끝이난 챌린지 였지만 새로운 마음으로 다시 시작한다는 마음으로 달려 봅니다. 어찌보면 매일 매일 챌린지를 하는것 같습니다. 새로운 챌린지라는 마음으로 하루를 시작한다면 조금 더 즐길수 있을 수 있지 않을까 생각합니다.
그나저나 달릴때 뒷발을 좀 더 올려 주려 하는데 참 쉽지 않았습니다. 더 가볍게 더 편하게 달리고 싶어지는 달리기였습니다.
중요한것은 달리기 뿐 아니라 반복과 회복 즐기는 마음이라는 생각을 하며 달리기를 마무리 하였습니다.
영상 16도
브룩스:) 쇼츠, 양말, 모자, 반팔티, 하이페리온템포블랙(누적 : 1006km)
함께하는 챌린지를 돌아온 러닝
중요한것은 반복과 회복 러닝
