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매일달리기:) 경운기와 경주한 달리기 22/06/07 17:05 화요일 오후 달리기 22/06/07 17:05 재택 근무 후 퇴근 달리기 입니다. 구름들이 하늘을 모두 뒤덮고 있어 덥지 않았습니다. 습도가 높은 편인지 제법 많은 땀이 흘렀습니다. 산책로에는 평소보다 많은 분들이 보여서 심심치 않았습니다. 돌아오는 길에 만난 경운기를 쫓아가려는데 생각보다 빨라서 따라 잡는데 고생 하였습니다. 하늘 구경만 하였어도 심심하지 않았던 달리기였답니다. 영상 17도 브룩스:) 반바지, 싱글렛, 양말, 모자, 하이페리온템포화이트(누적 : 401km) 흰색 싱글렛 첫 게시한 러닝 구름에 온세상이 덮힐거 같았던 러닝 더보기
매일달리기:) 월요일같은 화요일 아침 달리기 22/06/07 06:03 화요일 아침 달리기 22/06/07 06:03 연휴 끝나고 재택근무이기는 하지만 출근전 달리기 입니다. 하늘의 구름이 저멀리 높이 있고 가까운 가시 거리에는 구름한점 없는 상쾌한 아침입니다. 해님은 아침 6시인데도 불구하고 벌써 저만치 떠있습니다. 회차하여 돌아올땐 이미 후끈한 아침이 되어버렸습니다. 지난 밤에 당근으로 구매한 아이맥으로 인해 이제 출퇴근시 노트북을 지참하지 않아도 되어 생활 만족도가 더욱더 높아질거란 생각에 행복한 아침이였습니다. 월요일 같은 화요일 행복하길 기대해봅니다.🙏 영상 13 도 브룩스:) 반바지, 반팔, 양말, 모자, 아드레날린GTS22(누적 : 32km) 맑고 쾌청한 상쾌한 러닝 생활 만족도 상승에 행복한 러닝 더보기
매일달리기:) 현충일 아침 우중 달리기 22/06/06 06:16 월요일 아침 달리기 22/06/06 06:16 비가 오는듯 안오는 듯 하여 고어텍스를 착용하고 달려 나갑니다. 구글과 네이버 날씨가 서로 달랐습니다. 같은 지역임에도 불구하고 비가 오는 곳도 있었다 합니다. 달리는 도중 새끼 오리들과 어미 오리가 희안하게도 도망가지 않아 한참동안 구경을 해보았습니다. 설설 돌아오려는 참에 비가 내리기 시작 하였고 서늘함이 밀려왔습니다. 달리기를 마무리 하려 할때 오늘이 현충일임을 깨달고 하려 하였던 15키로게서 1키로를 더 하여 16키로에서 마무리 하였습니다. 연휴 마지막날 즐겁게 마무리 하시길 기대해봅니다. 🙏 영상 17도 비안오다가 비로 바뀜 브룩스:) 싱글렛, 반바지, 양말, 모자, 고스트14 고어텍스(누적 : 242km) 잊을뻔 한 현충일 기념 러닝 오리 가족 나.. 더보기
매일달리기:) 애플워치 당근한 달리기 22/06/05 20:51 일요일 오후 달리기 22/06/05 20:51 애플워치 업그레이드 당근 달리기 입니다. 달릴 생각이 없었습니다. 버스를 기다리는데 버스가 너무 안옵니다. 텍시도 안옵니다. 거리는 3-4키로 정도 되는 곳에서 판매를 하고 있었습니다. 고민 고민 끝에 달려가기로 결정합니다. 비가 조금 오다가 일키로 정도 달렸을때 빗방울이 굵어지기 시작합니다. 느닷없는 우중달리기가 되었습니다. 비를 해치고 만난 워치이기에 더 애정이 갈 듯 합니다. 집으로 돌아오는 길엔 텍시를 타고 돌아왔습니다. 텍시 기사님의 배려 감사합니다. 재미난건 저희 동네는 비가 오지 않았습니다. 영상 18도 브룩스:) 반바지, 반팔티, 아노락, 양말, 고스트14고어텍스(누적 : 225km) 기타:) 무신사 우산 갑분 우중 러닝 애플워치7 업그레이드 러닝 더보기
매일달리기:) 나이키런클럽 레벨 업 이벤트 달리기 22/06/05 05:57 일요일 아침 달리기 22/06/05 05:57 크루님의 레벨 업 기념 달리기를 함께 진행하였습니다. NRC 레벨업을 10키로 앞에 둔 크루분과 영광을 함께 하고자 함께 달리기로 합니다. 달리기전 뜻깊은 달리기인 만큼 재미난 코스를 위해 사전 답사를 하였습니다. 이번 코스는 저만 알고 있는 코스일지도 모르기 때문에 신이났습니다. 아직 차량이 다니지 않는 도로를 달릴수 있는 코스인데 함께 달릴 생각에 기분이 좋아 집니다. 답사가 끝나고 크루분들이 모여 기념러닝이 시작 되었습니다. 1차 와 2차로 나뉘어 크루분들이 함께 하였는데 1차는 10키로 함께 하기 2차는 달리는 도중 만나 5키로 마무리 함께 달리기 였습니다. 다행이도 제가 소개한 코스를 흡족해 하고 좋아해 주니 달리는 동안 신이 났습니다. 중간에 엊갈.. 더보기
매일달리기:) 6월 누적 100km 달성한 달리기 22/06/04 06:17 토요일 아침 달리기 22/06/04 06:17 6월 누적 100km 달성 달리기 입니다. 크루들과의 약속 시간에 맞춰 달려 나갑니다. 약 10키로 정도 달린 후 크루들을 만났고 스트레칭 과 담소 후 5키로 정도 함께 달렸습니다. 집에서 나올 때와 달리기 해가 뜨기 시작한 순간 부터 뜨끈함을 느꼈습니다. 낮시간때 달리기시는 분들은 주의해야겠습니다. 주말의 시작 가족과 함께 즐겨야겠습니다. 행복한 주말 기대해봅니다.🙏 영상 18도 - 24도 브룩스:) 반바지, 싱글렛, 양말, 모자, 하이페리온템포 화이트(누적 : 391km) 5월 누적 100km달성 러닝 주말은 가족과 함께 즐기자 러닝 더보기
매일달리기:) 나의 취미에 대해 생각해본 달리기 22/06/03 17:04 금요일 오후 달리기 22/06/03 17:04 제 취미는 달리기 입니다. 그냥 달리는게 아니라 달리면서 영상을 찍고 인스타 스토리에 바로 공유를 하면서 달립니다. 달리고 난 뒤에는 동일한 콘텐츠이기는 하지만 네이버 카페, 네이버 블로그, 티스토리, 무신사 스냅 서비스에 기록하고 공유 하는것 까지가 취미입니다. 매일 같은 곳을 달리며 담는 영상과 사진은 매번 다른 느낌이 됩니다. 또 한 저로 인해 동기부여를 받고 동기부여를 받는 분들로 인해 저도 동기부여를 받으면서 하루 하루 달리기를 이어가고 있습니다. 갑분취미 고백이였습니다. 영상 30도 브룩스:) 반바지, 싱글렛, 양말, 모자, 하이페리온템포블랙(누적 : 404km) 갑분 취미 이야기한 러닝 하루종일 더워 뜨끈뜨근한 러닝 더보기
매일달리기:) 산속 계단교체 감사합니다 달리기 22/06/03 12:30 금요일 점심 달리기 22/06/03 12:30 오랜만에 점심 산행을 해봅니다. 역시나 첫 도입부는 힘이 듭니다. 종아리가 알아채지 못하게 천천히 올라가보지만 역시나 알아차립니다. 경사가 낮은 구간은 설렁 설렁 달려 줍니다. 오르다 오르다 보니 산 정상 도입부 계단교체 작업을 하고 계셨습니다. 더 편하고 깔끔한 계단으로 교체 중이라 너무 감사 하였습니다. 평소 산의 계단은 누가 어떻게 만들까 고민했었는데 그 의문이 풀리는 순간이였습니다. 내려오는 길에 인친분 중에 나무 들고 달리는거 보고파하시는거 같아서 생각난김에 나무 들고 달려 보았습니다. 꼭 보시길 기대해봅니다. 정말 더운 날이지만 산속은 견딜만 하였습니다. 영상 30도 브룩스:) 반바지, 싱글렛, 양말, 모자, 캐스캐디아16(누적 : 124km) 계.. 더보기

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