본문 바로가기

브룩스

매일달리기:) 22년 5월 달리기 결산 2022년 5월 러닝 결산 총 62회 러닝(NRC 기준) 총 777 KM(NRC 기준) - 1회당 평균 25.1KM - 평균 페이스 : 6분 00초 STRAVA 기준 0K ~ 10K 미만 14회 10K ~ 20K 미만 41회 20K ~ 24K 미만 4회 24K ~ 42K 미만 3회 세부사항:) -일반 러닝 53회 -트레일 러닝 8회 22년 5월은 처음 오프라인 마라톤 대회 참가와 더워지는 날씨에 대응하기 위해 근처 산을 달려본 새로운 경험하였습니다. 또 한 월 누적기록 중 가장 긴 거리를 달려 개인의 기록을 갱신하였습니다. 무엇보다도 지난달과 마찬가지로 부상없이 개근을 하여 스스로 뿌뜻한 5월이였습니다. 특이사항:) -LSD 훈련 1회 -NRC 블랙 2칸 진입(7533km) -트레일 러닝 맛보기 시작 -.. 더보기
매일달리기:) 익숙함과 새로움에 대해 생각해본 달리기 22/05/30 17:08 월요일 오후 달리기 22/05/30 17:08 여행 다녀오고 히트가 평소처럼 나가 놀게되어 평소처럼 달려 나갑니다. 어제도 달렸던 동네 하천이지만 오랜만인 기분입니다. 그만큼 반가운 달리기였습니다. 습도가 제법 높아 땀이 많이 내렸고 달리면서도 땀으로 인하여 서늘함이 느껴졌습니다. 달리는 동안 강릉에서 있었던 일들을 생각해봅니다. 그 중 일출을 흐린 날씨 속에서도 구름없이 볼수 있었던건 행운이라고 생각합니다. 항상 행운가득하시길 기대해봅니다. 영상 20도 브룩스:) 반바지, 반팔, 양말, 헤어밴드, 글리세린GTS19(누적 : 974km) 익숙함과 새로움을 고민해본 러닝 여행으로 손쉽게 월요병극복한 러닝 더보기
매일달리기:) 강릉여행지에서 달린 달리기 22/05/30 05:16 월요일 아침 달리기 22/05/30 05:16 강릉 여행지에서 달렸습니다. 일출 시간앞전에 일어나 간밤에 즐겼던 흔적들을 치우며 스트레칭을 해줍니다. 곧이어 05:05분쯤 30일의 해가 떠오릅니다. 일출은 매일 보아도 신기한 법인데 강릉앞바다에서 보는 일출은 더 신기하였습니다. 이제 출발 입니다. 코스는 사근진해변 => 강문해변 => 안목해변 => 남항진 까지 갔다가 돌아오는 길에 경포 호수를 한바퀴 돌아 보았습니다. 달리는 분들이 간간히 보였고 경포호수에는 제법 사람들이 계셔 심심하지 않아 좋았습니다. 이번주는 월요일 연차로 월요병을 극복하였습니다. 영상 20도 브룩스:) 반바지, 싱글렛, 양말, 하이페리온템포블랙(누적 : 398km) 예정된 비가 안와서 신난 러닝 경포호수 처음 달려본 러닝 더보기
매일달리기:) 강릉여행지에서 달리기 22/05/29 15:42 일요일 오후 달리기 22/05/29 15:42 강릉으로 여행와서 달려 봅니다. 숙소에서 강릉시장까지 11키로 차량으로 이동하는 분들은 20분정도 걸리는 거리였기에 달리는 도중 고민을 해봅니다. 약진로로 변경을 하고 해안가를 달리다가 도심으로 달려갑니다. 차량으로 이동 하는 분들은 조금 늦게 출발 하셨고 다행이도 일정에 무리 없이 도착하였습니다. 이제 장보고 일요일을 불태워야겠습니다. 영상 31도 브룩스:) 반바지, 싱글렛, 양말, 모자, 하이페리온템포오른쪽 노랑이(누적 : 109km) 강릉 여행지에서 행복한 러닝 새로구매한 싱글렛 착용한 러닝 더보기
매일달리기:) 여행가기전 설레임 가득한 달리기 22/05/29 05:30 토요일 아침 달리기 22/05/29 05:30 강릉으로 놀러가기전 달리기입니다. 놀러가는날인데 흐려서 날씨부터 챙겨봅니다. 13시부터 강릉은 31도 이고 맑음으로 바뀌는군요 역시 하늘은 언제나 나의편입니다. 하지만 내일 아침부터 비가 오는것으로 확인이되어 고스트14고어텍스를 챙겨가야할듯합니다. 하이페리온엘리트2와 함께 계획한 강릉데이트는 하지 못할 수도 있겠습니다. 크루 예정 아침 러닝에 여유가 되지않아 잠시 얼굴 비추고 돌아옵니다. 잠시나마 한분이라도 뵐수 있어 다행이였습니다. 조만간 함께 달려요 여행은 언제나 설레입니다. 거기에 새로생긴 달리기 취미는 설레임을 증폭시켜줍니다. 매일매일이 설레이길 기대해봅니다.🙏 영상 16도 브룩스:) 반바지, 반팔, 양말, 헤어밴드, 글리세린GRS19(누적 : 961.. 더보기
매일달리기:) 5월 누적 700km달성한 달리기 22/05/28 19:32 토요일 오후 달리기 22/05/28 19:32 5월 누적 700km달성 달리기 입니다. 브룩스 신상 싱글렛 입고를 알게되어 고속터미널에 위치한 신세계 브룩스 매장을 방문하여 구매한 후 집으로 돌아오는 길에 달려보았습니다. 흰색 베이스와 검정색 베이스중에 하나를 구매하였습니다. 평소 가고팠던 강남점 방문을 하여 즐거웠답니다. @brooksrunning_ssgkn 반겨주셔서 감사합니다. 더웠던 점심때와 달리 시원한 저녁이여 즐겁게 달릴수 있었답니다. 내일은 강릉으로 여행을 떠나게되는데 월요일 아침에 강릉을 달릴때 신상 싱글렛을 착용 하고 달려보려 합니다😍 영상 23도 브룩스:) 반바지, 싱글렛, 양말, 모자, 론치GTS9(누적 : 112km) 강릉여행에 신나 싱글렛 구매 후 러닝 뵙고싶었던 브룩스 강남점 다.. 더보기
매일달리기:) 10키로 페이스메이커한 달리기 22/05/28 06:29 토요일 아침 달리기 22/05/28 06:29 10키로 페이스메이커 한 달리기 입니다. 조금 일찍집에서 출발하여 생각한 코스의 반을 달려 봅니다. 먼저 달려봄으로써 생각한 거리와 맞는지 확인해보았습니다. 곧 이어 크루분 두분이 도착하였고 달리기 시작합니다. 같은 광주분들이지만 제가 짠 코스는 처음이라고 하여 으쓱해집니다. 간단한 규칙을 설명하며 몸을 풀어줍니다. 10키로를 자유 페이스로 완주의 목적으로 달리기로 한 터라 속도보단 거리에 대한 두려움을 극복하는데 포커스를 합니다. 그 방법은 수다런 입니다. 이런 저런 이야기를 하고 처음 달리는 코스의 풍경을 보며 달립니다. 무난하게 다들 완주 하였습니다. 제가 한것보단 두분이 서로 화이팅 하고 의지하면서 무난하게 성공하여 의미가 있었습니다. 영상 18도 브.. 더보기
매일달리기:) 범죄의도시2보고 달리기 22/05/27 15:00 금요일 오후 달리기 22/05/27 15:00 마지막주 금요일은 오전 4시간 근무로 끝이나는 복지가 생겼습니다. 08시 출근은 12시 퇴근이기에 범죄의도시2를 와이파이님과 보고 여유 있게 오후 달리기를 하였습니다. 달리기 중 급수는 반환점으로 선택한 스타x스의 콜드브루로 하였습니다. 급할게 없는 달리기이기에 산책로를 보며 여유를 만끽해 봅니다. 매달 마지막주 금요일이 기다려지겠습니다. 👍 영상 23도 브룩스:) 반바지, 반팔, 양말, 모자, 양말, 하이페리온템포블랙(누적 : 157km) 마동석 멋지다 생각한 러닝 무신사 복지에 반한 러닝 더보기

티스토리툴바