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수요일 아침 달리기 23/01/11 04:35
서리내린 아침 달리기 입니다.
알람이 울린다.
일어난다.
옷을 입으며 스트레칭 하며 화장실 다녀오며 물을 마신다.
달려 나간다.
시스템화된 아침 루틴으로 하루를 시작 합니다. 1시간 30분 정도 걸리는 출근은 주3회 입니다. 월화수는 규칙적인 생활이 가능 합니다.
목금은 재택입니다. 평소보다 잠을 좀더 자고 출퇴근 스트레스도 없습니다. 만약 이시간까지 루틴화 한다면 더욱더 주말이 기대되지 않을까 하는 생각을 해보았습니다.
어제는 동아마라톤 신청이있었습니다. 많은분들이 신청을 하고 설레여 하는 모습을 보며 대단하다는 생각이 저절로 들었습니다. 원하는 기록과 즐기는 대회가 되시길 기대 해봅니다.
달리기 마지막에 갑자기 어디선가 나타나 뒤따라오는 경찰차 앞을 달리고 있으니 어딘지 모르게 도망치는 기분이였습니다. 시간을 가리지 않고 일하시는 모습에 감사드립니다. 🙏
영하 4도
브룩스:) 반바지, 반팔, 양말, 모자, 버프, 하프집업, 아노락, 아드레날린GTS21(누적 : 1027km)
서리내린 주로는 미끄럽다 러닝
경찰차에 도망가는 기분 러닝
