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러닝

이상하게 유난히도 추웠던 아침 25/01/02 06:46 천천히 달립니다.아직 25년이 어색합니다.다시 한번 24년을 되돌아 봅니다.무엇이 23년과 다른지 되돌아 봅니다.천천이 달립니다.🌡️영하 5도🗓️25/01/02 06:46🏃‍♂️버프, 모자, 양말, 반팔, 쇼츠, 레깅스, 하프집업, 아노락 더보기
참을수 없었던 영상 7도 한겨울 쇼츠 달이기 25/01/01 15:51 쇼츠 달리기입니다.참지못하고 달려나갑니다.🌡️영상7도🗓️25/01/01 15:51🏃‍♂️버프, 모자, 양말, 반팔, 쇼츠, 바람막이 더보기
25년 새해 기념 25.11km 달리기 24/01/01 04:55 25년 새해가 밝았습니다.25년을 기념 하는 25.11km 달리기입니다.5km 정도 달려 친구들을 만납니다.오랜만에 만나 달리니 반갑습니다.고라니 두마리도 함께 합니다.오늘의 일들은 새해에 겪는 일들입니다.행복한 25년이 되길 바래봅니다.🌡️영하 5도🗓️25/01/01 04:55🏃‍♂️버프, 모자, 양말, 반팔, 쇼츠, 바람막이, 하프집업, 타이즈 더보기
비가 오다 멈췄다 반복한 갈팡질팡 달리기 23/07/18 04:24 비가 많이오다 멈췄다한 러닝 정신이 유독 말짱한 러닝 뉴스를 보지 않는 편인 나인데 어디선가 흘려 들은 이야기가 생각나는 아침 입니다. 장마라는 말이 사라지고 우기라고 부를수 있다는 이야기와 열대 지방 과일의 재배 면적이 점점 늘어나고 있다는 이야기까지 듣게 되니 묘한 기분이 드는 아침 달리기 입니다. 5초의 법칙 할건해야한다. 나쁜습관 버리기 모든것은 콘텐츠다. 회복은 중요합니다. 내가 잘하는것은 반복 갈팡질팡 야림 영상 22도 브룩스:) 쇼츠, 양말, 모자, 반팔티, 론치6(누적 : 61km) 23/07/18 04:24 7월 34번째 러닝이야기 #러너 #달리기 #런린이 #일상 #브룩스 #론치6 #런해피 #마라톤 #굿모닝 #습관 #루틴 #챌린지 #brooks #run #running #runhappy .. 더보기
비그친 하천 달리기 23/07/17 04:15 하천길이 열린 러닝 다시 찾아온 월요일 러닝 비가 오지 않은 덕으로 하천의 수위는 내려갑니다. 비로 안보이던 산책하시는 어르신들도 보이기 시작합니다. 대체적으로 하천 주변은 깨끗한 편이였지만 물에 잠겼던 곳곳들에게서 짐작할수 있는 모습들이였습니다. 전국이 장마비로 사건사고가 많아 안타깝습니다. 남은 장마기간 큰 사고 없이 넘어가길 기대해봅니다.🙏 5초의 법칙 할건해야한다. 나쁜습관 버리기 모든것은 콘텐츠다. 회복은 중요합니다. 내가 잘하는것은 반복 정찰 야림 영상 20도 브룩스:) 쇼츠, 양말, 모자, 반팔티, 하이페리온템포블루블랙(누적 : 231km) 23/07/17 04:15 7월 32번째 러닝이야기 #러너 #달리기 #런린이 #일상 #브룩스 #하이페리온템포 #런해피 #마라톤 #굿모닝 #습관 #루틴 #.. 더보기
함께 달리러 달려간 곤지암 도자 공원 23/07/16 04:21 곤지암 도자공원 수다 러닝 하천 피한 러닝 도자공원에서 함께 달리기 위해 달려나갑니다. 약 12키로 정도되는 거리 입니다. 비가 오는둥 마는둥 하다가 달릴수록 비가 점점 많이 옵니다. 분명 비가 오지 않는다 하였던 일기예보는 어느새 비로 변해 있었습니다. 하천 근처 신책로는 군대군대 잠겼거나 진입로가 안전선으로 막혀 있기에 도로옆 인도로 달립니다. 약간의 언덕두개를 넘어서고 약 10키로 정도 달렸을때 함께 달리기로 한 형님을 만나고 목적지 까지 함께 달리며 수다러닝을 시작합니다. 도착한 도자공원에서 친구들을 기다린후 도자공원 구석 구석을 함께 달렸습니다. 몇번 가본 곳이지만 달린적은 처음이였는데 내가 알던 도자공원과 다른 느낌이였습니다. 안쪽에는 글램핑장도 있었고 오른편 에는 야구장 축구장도 있었는데 실.. 더보기
7월누적 300km 훌쩍넘어선 에버랜드 달리기 23/07/15 08:51 7월 누적 300km훌쩍 넘은 러닝 환상의나라 에버랜드 까지 러닝 오랜만에 찾아간 에버랜드 달리기 코스 입니다. 비가 오지 않는 시간대에 감사한 달리기 였지만 하천은 중간중간 침수 되어 있을 것을 예상하여 도로옆 인도로 달렸습니다. 달리는 동안 적은 양의 비가 내리다 말다를 반복하였고 피할수 없는 물 웅덩이는 그대로 달립니다. 몇번 달려본 코스라고 익숙 하게 지도 앱을 보지 않고 달립니다. 도로옆 인도를 12키로 정도 달리다 보면 1키로 정도로 업힐이 나오고 그 업힐을 오르면 에버랜드가 나옵니다. 그리곤 회차를 하는 이 코스가 제게는 그 어느 코스보다 즐거운 코스 입니다. 달려갈땐 에버랜드를 보고 싶은 마음으로 달려올땐 에버랜드를 본 마음으로 돌아오기 때문입니다. 입장을 하고 있는 사람들의 설레임과 기대.. 더보기
하천피해 달린 동네 한바퀴 23/07/14 06:05 비가 잠시 멈췄던 러닝 하천피해 동네 러닝 비가 적게 올때 달려 나가 중간에 비가 많이 와서 대비 못한 핸드폰이 잘못될뻔 했습니다. 하천은 어제보다 더 불어나 위험하다 판단하고 동네 이곳 저곳을 달렸습니다. 마지막 3키로 정도는 하천에서 먼 곳을 달리며 하천의 불어난 물을 바라보며 달렸습니다. 모두 비 피해 없기를 기도해봅니다.🙏 5초의 법칙 할건해야한다. 나쁜습관 버리기 모든것은 콘텐츠다. 회복은 중요합니다. 내가 잘하는것은 반복 영상 24도 브룩스:) 쇼츠, 양말, 모자, 싱글렛, 글리세린20핑크(누적 : 282km) 23/07/14 06:05 7월 27번째 러닝이야기 #러너 #달리기 #런린이 #일상 #브룩스 #글리세린20 #런해피 #마라톤 #굿모닝 #습관 #루틴 #챌린지 #brooks #run #r.. 더보기

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