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아드레날린GTS21

매일달리기:) 크루님 목표 달성 응원 달리기 22/05/14 6:27 토요일 아침 달리기 22/05/14 6:27 푸욱 자고 난 다음날 아침 달리기 입니다. 오랜만에 여섯시에 기상합니다. 다섯시 언저리 네시 언저리 일어나다가 몇십분 더 자고 나니 상쾌한 아침입니다. 어김없이 크루들과 만남을 하기 위해 달려나갑니다. 제게 크루는 작년 부터 있어왔지만 요즘 처럼 활성화가 된건 처음 입니다. 코로나이전의 일상이 이런 모습이었을까 생각해 봅니다. 오늘은 크루 분 중 한분이 트랙 러닝을 여섯시 정도 부터 이어 가고 있으셔서 응원차 크루들 만나기전에 트랙이 있는 운동장으로 달려가 봅니다. 방해 되지 않는 선에서 인사와 응원을 하고 기념할만한 사진과 영상을 찍고는 크루들을 만나러 갑니다. 크루들과 만나 한번더 응원 하러 공설 트랙으로 달려 갑니다. 응원을 할 수 있어 더욱더 즐거운 아.. 더보기
매일달리기:)여유를 찾아본 달리기 22/05/11 18:37 수요일 오후 달리기 22/05/11 18:38 퇴근 하고 집근처 한정거장 전에 내려 달려 갑니다. 달려 가는 도중 와이파이님에게서 연락이 옵니다. 와이파이: 어디쯤이야? 야림: 달리고 있지~ 와이파이: 몇시 도착? 야림: 오늘 조금 늦게 퇴근 해서 20:00 정도? 와이파이: 19:30분 가능 하면 와줘~ 야림: 응 노력해볼게!! 연락이 끝나고 고민 합니다. 빠르게 달릴까 약진로로 천천히 달릴까 고민과 동시에 답이 나옵니다. 약진로로 달려서 찬찬히 가기로 결정 합니다. 다행히도 여유롭게 도착했습니다. 이유는 그제서야 알게 되었습니다. 이웃사촌들과 저녁 식사가 있었다고 합니다. 영상 20도 브룩스:) 반바지, 반팔, 모자, 양말, 아드레날린GTS21(누적 : 863km) 고민 1초 한 러닝 여유를 만들어 .. 더보기
매일달리기:)꾸준한 달리기를 위해 생각해본 달리기 22/05/11 04:03 수요일 아침 달리기 22/05/11 4:03 간단한 스트레칭과 함께 달려 나갑니다. 간밤에 늦게 잠들었지만 게운 합니다. 하이브리드 출근제는 피로를 분산시켜주어 먼거리 출근에 대한 부담감을 덜어주어 직원으로써 만족도가 높습니다. 달리는 산책로에 가로등이 있지만 어둡기 때문에 잘 아는 길이라도 조심하여야 합니다. 조심조심 달리다 보면 날이 밝아 오는데 볼때마다 감탄입니다. 달리기 하는데 동기부여가 참 중요하다 생각합니다. 그 동기부여를 꾸준히 만들고 찾다 보면 일상에 녹아 당연한 행동이 되는거 같아 신기하곤 합니다. 오늘은 아침부터 따뜻하여 어제 구매한 반바지 반팔로 출근룩을 완성하고 출근길에 올라봅니다.🙏 영상 14도 브룩스:) 반바지, 긴팔, 해어밴드, 양말, 글리세린GTS19(누적 : 863km) 꾸.. 더보기

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