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아드레날린GTS21

매일달리기:) 여름의 끝에서 가을을 맛보다 달리기 22/08/08 04:07 월요일 아침 달리기 22/08/08 04:07 월요일 아침 월요병 극복 달리기입니다. 일어나자 마자 테라스로 나가 스트레칭을 합니다. 아직 잠이 덜깬 상태였지만 평소와 다른 바람소리가 들려옵니다. 기온과 습도는 싱글렛이였지만 바람소리에 반팔을 주섬 주섬 입고 달려 나갑니다. 달려 나가자마자 느껴지는 온기에 싱글렛을 착용하지 않음을 아쉬워 하며 달립니다. 땀은 비오듯 흘러 내리고 모든 의류는 젖어 갔지만 한가지 달라진 모습에서 여름의 끝과 가을의 시작을 보게되었습니다. 러닝화와 핸드폰 주머니가 젖지 않았는데 이것 만으로도 꾀나 행복하였던 달리기였습니다. 오늘부터 꾀나 긴 기간동안 비가 온다고 하는데 달리기와 건강에 각별한 주의가 필요하겠습니다. 아침시간대에는 비가 오지 않을 수 있겠지만 우산은 챙기는것이 .. 더보기
매일달리기:) 2년차 누적 8888km 달성한 달리기 22/08/05 17:04 금요일 오후 달리기 22/08/05 17:04 2년차 누적 8888km달성한 달리기 입니다. 최근 몇일 달리기가 너무 힘들었고 그 이유가 습도와 온도 인걸 깨달고 오늘은 땀을 닦기 위한 준비를 하고 달려 나갑니다. 새롭게 들여온 여성용이지만 아드레날린GTS21도 함께 달려 나갔습니다. 달리다 탈수가 일단 오면 회복이 빠르게되지 않는 생리적 형상을 인정하고 땀을 수시로 닦아 주며 달려 줍니다. 페이스보다는 몸에 신호에 집중을 하며 달렸습니다. 오늘이 평소보다 시원한 기분이 드는게 착각인지 땀을 잘닦아주면서 달려서 인지 힘든 느낌이 확연히 감소함을 느낄수 있어 매우 상쾌한 달리기였습니다. 또 한 브룩스 제품군을 국내에서 구매하기 다소 어려운 상황속에서 여성제품군을 구매하였는데 다행이도 잘 맞아 주어 기분이 .. 더보기
매일달리기:) 내가 달리는 주로속 풍경 생각해본 달리기 22/07/18 06:06 월요일 오전 달리기 22/07/18 06:06 내가 매일 달리는 주로에서 가장 좋아하는 풍경을 생각한 달리기 입니다. 메인 화면의 풍경이 제가 다니는 주로에서 좋아하는 공간 입니다. 건너편으로 넘어가 달리면서 보고 달릴때면 힐링 되는 나만의 뷰 맛집입니다. 오늘은 무신사에 제법 큰 이벤트 가 시작되는 날입니다. 무탈 하게 진행되고 참여하시는 모든분들도 득템 하시길 기대해봅니다. 🙏 영상 21도 브룩스:) 반바지, 반팔, 모자, 양말, 아드레날린GTS(누적 : 716km) 기온이 낮아 싱글렛 입다 벗은 러닝 내가 좋아하는 주로의 풍경 생각한 러닝 더보기
매일달리기:) 하고싶은 말이 너무 많있던 달리기 22/06/22 17:14 수요일 달리기 22/06/22 17:14 하고 싶은 말이 너무 많은 날 달리기 입니다. 간단하게 정리만 해놔야겠습니다. 저에게 동기부여를 받고 저도 동기부여를 받는 인친님에게 선물을 받았습니다. 재택근무 임에도 확인을 할 수 없을 정도로 바빠서 눈팅만하다가 잠시 짬을 내서 확인해봅니다. 보는데 흠.. 신기하구나 일면식 없는 분과 교감 할 수 있다는게 참 신기하였습니다. 언젠가 함께 달릴거라 다짐합니다~!!! 선물 진심으로 감사드립니다! 지금 처럼 좋은 관계 유지 하며 오래 오래 함께 달리기를 이어가고싶습니다. 다음이야기는 날씨입니다. 조금 뒤부터 몇날 몇일 비가 예보로 잡혀 있습니다. 퇴역한 친구들과 고어텍스를 꺼내 준비 해봅니다. 설레임반 걱정반이라는 이야기는 이럴때 쓰나 봅니다. 영상 사진 촬영도 힘.. 더보기
매일달리기:) 드레스코드 블랙 고민한 달리기 22/06/17 04:11 금요일 아침 달리기 22/06/17 4:11 플로깅이 있는 날 이자 불금 아침 달리기 입니다. 지난 1주일 동안 Be Greener 1일 챌린지를 회사에서 원하는 참여자에 한하여 진행하였는데 평소 관심은 있었지만 선뜻 행하기 쉽지 않았던 일들이라 미션들을 하나씩 수행해보았습니다. 부수적으로 같은 회사 분들이지만 몰랐던 분들도 업무에 직접적인 연관이 없어 몰랐던 팀들도 알게되어 한주가 꾀나 의미있던 주였습니다. 오늘은 마지막 피날레 플로깅이 있는날입니다. 드레스코드는 블랙 인데 오늘 아침 달리기를 하면서 블랙 무신사 출근룩을 고민해보았습니다. 고민하다 보니 아침 달리기가 순삭되는 마법 이였습니다. 영상 14도 브룩스:) 반팔, 반바지, 양말, 모자, 아드레날린GTS22(누적 : 80km) 드레스코드 블랙 .. 더보기
매일달리기:) 10키로 페이스메이커한 달리기 22/05/28 06:29 토요일 아침 달리기 22/05/28 06:29 10키로 페이스메이커 한 달리기 입니다. 조금 일찍집에서 출발하여 생각한 코스의 반을 달려 봅니다. 먼저 달려봄으로써 생각한 거리와 맞는지 확인해보았습니다. 곧 이어 크루분 두분이 도착하였고 달리기 시작합니다. 같은 광주분들이지만 제가 짠 코스는 처음이라고 하여 으쓱해집니다. 간단한 규칙을 설명하며 몸을 풀어줍니다. 10키로를 자유 페이스로 완주의 목적으로 달리기로 한 터라 속도보단 거리에 대한 두려움을 극복하는데 포커스를 합니다. 그 방법은 수다런 입니다. 이런 저런 이야기를 하고 처음 달리는 코스의 풍경을 보며 달립니다. 무난하게 다들 완주 하였습니다. 제가 한것보단 두분이 서로 화이팅 하고 의지하면서 무난하게 성공하여 의미가 있었습니다. 영상 18도 브.. 더보기
매일달리기:) 첫 알람이 진리라고 생각한 달리기 22/05/23 06:01 월요일 아침 달리기 22/05/23 06:01 언제나 처음 같은 마음으로 달리려 애쓰지만 항상 처음처럼 힘이드는건 사실 입니다. 아침에 일어나기 옷 입기 스트레칭 하기 달려 나가기 들어와 씻기 스트레칭 하기 간단하지만 간단하지 않은 일 달리기 뿐 아니라 꾸준히한다는건 어려운일 입니다. 오늘도 첫번째 알람이 진리라는 생각을 하며 첫 알람에 일어나 달려보았습니다. 영상 14도 브룩스:) 반바지, 반팔, 헤어밴드, 양말, 아드레날린GTS21(누적 : 664km) 첫 번째 알람은 중요하다 러닝 자전거 오나 보는 컨셉 사진 찍은 러닝 더보기
매일달리기:) 5월 누적 500km 달성한 달리기 목요일 저녁 달리기 22/05/19 17:06 5월 누적 500km 달성 달리기 입니다. 출근 하는날이였고 회식있는날 입니다. 저는 17시 퇴근이고 회식은 18:30이였습니다. 500km 를 채울까 말까 라는 고민끝에 13.7이상을 목표로 달려보았습니다. 달리는 도중 저와 비슷한 복장으로 앞서 가시는 분을 보며 달립니다. 함께 같은 방향으로 비슷한 속도로 달리니 마라톤 대회같은 기분이 드는 달리기였습니다. 영상 22도 브룩스:) 반바지, 반팔, 해어밴드, 양말, 아드레날린GTS21(누적 : 649km) 한강 너무 좋으다 러닝 회식이 있어 하루종일 설레인 러닝 더보기

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